PRESTATIONS

ESPACE NUTRITION

Vous vous posez des questions sur votre alimentation?

Vous aimeriez apprendre à équilibrer vos repas?

Vous cherchez des conseils pour mettre en place une alimentation « sans » (gluten, lactose, lait, fodmap…)

Vous voulez prendre soin de votre corps et de votre santé?

Le conseil en nutrition santé est fait pour vous!

Notre méthode est basée sur un modèle simple en 3 étapes et le suivi dure de 2 à 3 mois

ESPACE COACHING et thérapie

Vous avez besoin de changements?

Vos objectifs sont difficile à atteindre?

Vous avez le sentiment d’être bloqué?

Une relation, un travail, une condition vous pourrit la vie?

Vous voulez travailler sur vous pour aller mieux?

Vous souhaitez apprendre à vous connaître davantage?

Le coaching vous permet de…

La thérapie va plus en profondeur en …

ESPACE conseil en santé - yoga

Comment améliorer sa santé ?

Faut-il bouger, faire du sport, manger autrement, méditer, prier, changer de vie, rire, s’occuper de son corps, s’occuper des autres… L’espace santé est un espace ouvert et sans jugement ou vous pouvez aborder toutes ces questions et plus encore. Nous ne prétendons pas avoir LA réponse mais nous avons des conseils, que vous êtes libres de tester ou non par la suite.

Yoga : une très bonne voie d’amélioration de sa santé: la pratique régulière du yoga. Si pour autant il est bien pratiqué, en douceur, en progression, en conscience, sans se blesser. Notre méthode s’appuie sur les fondements de la méthode De Gasquet « yoga sans dégâts ».